Беговые дорожки АТЕМI по способу изменения нагрузки бывают механические и электрические. Механические, в отличие от электрических, не требуют подключения к электрической сети, так как лента приводится в движение самим человеком. В электрических дорожках лента приводится в движение электродвигателем. Величина нагрузки в беговых дорожках может регулироваться путем изменением угла наклона бегового полотна и изменением скорости движения полотна. Угол наклона бегового полотна может изменяться механическим или электрическим способами. Модели электрических беговых дорожек оснащены амортизирующей платформой, которая уменьшает нагрузку на суставы. Датчик пульса - это или простая клипса на ухо, или металлизированные полоски на поручне, за которые необходимо держаться для замера. В целях безопасности все электрические дорожки оборудованы страховочной системой - ключом безопасности. Тренировки на беговой дорожке способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжиганию жировых отложений, повышают выносливость.